为贯彻党中央决策部署，落实国家卫生健康委等16部门联合提出并启动的“体重管理年”活动总体要求，倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，6月18日，学校“双百行动”驻连山服务队在连山县开展“中医助力体重管理”健康大讲堂活动，活动由学校附属第二医院承办。连山县卫生健康局局长李银娇主持活动。

李银娇局长指出，体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等疾病的重要危险因素，因此，她呼吁大家从自身做起，践行健康生活方式，筑牢“自身健康第一责任人”的理念。

李银娇局长主持活动

随后，附属第二医院李华锋教授以“中医助力体重管理，为健康保驾护航”为主题作专题讲座。李华锋教授首先从国家提出体重管理的背景入手，引用了《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》的数据，指出我国成年居民超重率高达50.7%，肥胖率达到16.4%，6-17岁儿童青少年的超重/肥胖率也达到了19%，这一现状令人忧虑。他还提到，早在2016年中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》和2017年国务院办公厅印发的《国民营养计划（2017－2030年）》中，就明确提出了要明显放缓超重、肥胖人口增长速度和控制学生超重肥胖率的目标，这体现了国家对体重管理的高度重视。

李华锋教授作专题讲座

在讲座中，李华锋教授深入剖析了体重管理的常见误区。他指出，许多人认为“快速减肥等于健康”，但实际上，根据国家卫生健康委制定的《体重管理指导原则（2024年版）》，减重计划应强调长期坚持、循序渐进，对于大多数超重或轻度肥胖者建议月减重2-4kg并维持。快速减肥可能会导致皮肤松弛、掉发等问题，对身体造成伤害。他还提到，体重管理并非“单一方法适用所有人”，而是需要根据个人体质和健康状况制定个性化方案。此外，李华锋教授还纠正了“减肥完全戒断碳水、脂肪”和“运动强度越大减肥效果越好”等错误观念，强调平衡膳食和科学运动的重要性。

李华锋教授通过多个案例展示了中医在体重管理中的实际应用和显著成效。例如，中医经络检测在体检人员体重管理中的应用，中医药改善女子柔道运动员降控体重期训练效果，以及耳穴贴压、中药联合生活方式管理等方法对肥胖患者的积极影响。他还详细介绍了针灸、针刀、穴位埋线、拔罐、艾灸等中医特色疗法的作用机制和临床效果，让听众对中医在体重管理中的优势有了更深入的了解。

最后，李华锋教授呼吁大家积极参与体重管理，建立健康的生活方式，并鼓励大家利用中医的智慧和方法来实现健康减重的目标。他的讲座赢得了现场观众的阵阵掌声，许多听众表示受益匪浅，对中医在体重管理中的作用有了全新的认识，也更加坚定了他们通过科学方法管理体重、维护健康生活的信心。